Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2015
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2015:
|
1827 kcal
|
Fedt: 84,46g | Prot.: 84,58g | Kulhyd.: 190,99g.
Morgenmad: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Mars Snickers с Семечками. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Желудки Куриные, Винегрет, Салат из Курицы с Ананасом, Кукурузой, Болгарским Перцем, Яйцом, Борщ. Aftensmad: Сыр Российский, Майонез, Помидоры, Утиное Мясо, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Сушки, Зеленый Чай, Ашан Хурма, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Сушки, Зеленый Чай. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|