Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2023
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1543 kcal
|
Fedt: 54,24g | Prot.: 103,04g | Kulhyd.: 163,99g.
Morgenmad: Salami, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse. Frokost: Bolognese, Divella Nudeln. Aftensmad: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Zebra Bar Cashew Crush. Snacks/Andet: ESN Crank. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|