Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1966 kcal
|
Fedt: 110,90g | Prot.: 82,52g | Kulhyd.: 139,49g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Müsli 🥣 . Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merl Zarte Heringsfilets. Eftermiddagsmad: Ferrero Küsschen , Eiskugel. Aftensmad: Milbona Quark Magerstufe, Ei. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|