Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
554 kcal
|
Fedt: 7,91g | Prot.: 41,45g | Kulhyd.: 85,73g.
Morgenmad: Голубика, ВкусВилл Манго, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулесовая Каша на Воде. Aftensmad: Смешанные Овощи (Замороженные), Окей Минтай Филе. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
1915 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 31 minutter, Løbebånd - 43 minutter, Hvile - 14 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viktoria35634300's Vægt Historie
|