Swayneman's Dagbog, 13 mar 23

YESS!!! LETS GO!!!
84,0 kg Indtil videre tabt: 1,3 kg.    Stadig tilbage: 11,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 marts 2023:
1413 kcal Fedt: 42,00g | Prot.: 135,50g | Kulhyd.: 122,50g.   Morgenmad: dotFIT Whey Smooth. Frokost: Salata Parmesan Cheese, Salata Herb Marinated Chicken, Salata Red Onion, Salata Avacado. Aftensmad: Salata Multigrain Roll, Salata Red Onion, Salata Raspberry Lemonade, Salata Parmesan Cheese, Salata Arcadian Mix, Salata Broccoli. Snacks/Andet: dotFIT Whey Smooth, Dotbar Fudge Graham. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

13 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
congratulations to you  
15 mar 23 af medlem: buenitabishop
Thank you so much. 
15 mar 23 af medlem: Swayneman
Your so welcome swayneman  
15 mar 23 af medlem: buenitabishop

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Swayneman's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.