Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2023
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 68,77g | Prot.: 78,46g | Kulhyd.: 199,36g.
Morgenmad: Зефир, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Яичница. Frokost: Орехи Кешью, Курага, Грецкие Орехи, Зефир, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей. Aftensmad: Зефир, Мёд, Грецкие Орехи, Салат Овощной, Карась. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|