Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1147 kcal
|
Fedt: 29,48g | Prot.: 75,65g | Kulhyd.: 141,86g.
Morgenmad: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Frokost: ABC Sambal Terasi, Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Nanas, Greenfields Mixed Berry Yogurt, Greenfields Original Yogurt, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|