Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
42,7 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1291 kcal
|
Fedt: 26,29g | Prot.: 123,30g | Kulhyd.: 144,10g.
Morgenmad: Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Льняная Мука, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Молком Молоко 1%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Кальмар. Aftensmad: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Свиной Бульон, Булгур, Лук, Морковь. Snacks/Andet: Данон Творог Мягкий 0%, Сушеные Грибы Ассорти, Киноа , Лук, Морковь, Мандарины, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Vægt Historie
|