Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1829 kcal
|
Fedt: 85,18g | Prot.: 134,22g | Kulhyd.: 136,04g.
Morgenmad: Самокат Двухслойный Творог с Черникой, Good Food Салат из Папоротника «Острый», Диво Холодец Сельский Куриный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Деликатеска Хлеб Мильваш. Frokost: BeFit Винегрет с Запеченными Фруктами , BeFit Горбуша, Запечённая в Кунжуте с Медом . Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Atech Nutrition Казеин, Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, BeFit Маффин Шоколадный с Вишней . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|