Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1788 kcal
|
Fedt: 63,08g | Prot.: 98,90g | Kulhyd.: 207,92g.
Morgenmad: Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Троекурово Фарш Филейный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью. Aftensmad: Мандарины, Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки, Сметанин Сметана 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мандарины, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Аютинский Хлеб Сушки, Клубника с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: ARO Миндаль Сушеный, Магнит Груша Конференц, Ударница Мармелад, НЕВА Пастила Балеринки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kookooruzka's Vægt Historie
|