Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1172 kcal
|
Fedt: 29,74g | Prot.: 59,76g | Kulhyd.: 170,10g.
Morgenmad: Магнит Банан, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Чай с Лимоном. Frokost: Бико Рулет Меренговый, Вкусняев Молоко 1,5%, Пп Торт из Куриной Печени, Помидоры, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Гречка с Маслом. Aftensmad: Киви, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicados Тортилья. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksaanana's Vægt Historie
|