Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1958 kcal
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Fedt: 80,33g | Prot.: 92,87g | Kulhyd.: 217,80g.
Morgenmad: Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, REWE Mini Mozzarella, Lauch, Butter, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Ener Bio Tofu Würstchen, Ei, Kaffee, Ener Bio Hafer Barista. Frokost: Weißkohl, Maggi Schnelle Pfanne Typisch Asiatisch, Basmati-Reis (Gekocht), Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, DM Bio Chiasamen, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt. Aftensmad: Olivenöl, Carat Salat Fix Garten Kräuter, Rotkohl, Eisbergsalat, Ei, Kartoffeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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