Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1516 kcal
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Fedt: 62,91g | Prot.: 78,58g | Kulhyd.: 147,95g.
Morgenmad: Aldi Sesamring. Frokost: Cucina Parmigiano Reggiano, ORO di Parma Tomaten Sugo Kräuter, Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli. Aftensmad: Lätta Halbfettmargarine, Hartgekochtes Ei, Grünländer Leicht, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Lätta Halbfettmargarine, Hartgekochtes Ei, Grünländer Leicht, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Müller Milch Reis High Protein Klassik. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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