Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1948 kcal
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Fedt: 63,93g | Prot.: 80,85g | Kulhyd.: 266,95g.
Morgenmad: Kirschmarmelade, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Milbona Käseaufschnitt, Zwiebeln, Action Zero Rice , Milbona Frischkäse Balance, Chicoree, Olivenöl. Snacks/Andet: REWE High Protein Eis Double Chocolate, Khao Shong Grüne Erbsen mit Wasabi, Freeway Cola Zero. mere..
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stabil vægt
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