Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1208 kcal
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Fedt: 37,28g | Prot.: 61,26g | Kulhyd.: 151,41g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Espresso, Meßmer Früchtetee, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Bohlsener Mühle Granola Erdbeer Himbeer. Frokost: Tomatenmark, Müller’s Mühle Teller Linsen, Knollensellerie, Möhren, Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knoblauch, Buitoni Vollkornnudeln, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt. Aftensmad: Zitronensaft, Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Deli Reform Das Original, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Hartgekochtes Ei. Snacks/Andet: Alpro Barista Hafer , Kaffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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