Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2051 kcal
|
Fedt: 47,54g | Prot.: 142,22g | Kulhyd.: 254,05g.
Morgenmad: Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, K-Classic Stremellachs Natur, Barilla Spaghettoni N.7. Snacks/Andet: Zuivelhoeve Duo High Protein, Banane. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|