Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
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102,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1964 kcal
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Fedt: 79,02g | Prot.: 77,61g | Kulhyd.: 239,54g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Roggenvollkornbrot, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur. Frokost: Äpfel, Cucina Nobile Penne Arrabiata, Marinade, Sojasprossen, Krautsalat, Gemüsesuppe. Aftensmad: Zitronensaft, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milfina Kaffeesahne, Balsamico, Olivenöl, Gelbe Paprika, Schwarze Oliven, Schafskäse, Grüner Blattsalat, Gutes aus der Region Pizzastangerl. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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