Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
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67 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1808 kcal
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Fedt: 40,68g | Prot.: 167,11g | Kulhyd.: 188,89g.
Morgenmad: Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Bicarbonato de Sódio, Natural Life Farinha de Berinjela, Banana Prata, Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Plus Vita Pão Integral Artesanal. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Linea Ketchup Zero, Brócolis Cozido, Arroz Integral, Abóbora Japonesa, Zero-Cal Adoçante, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico. Aftensmad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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