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War 4 Wochen bei verschiedenen Freunden zu besuch. Ziel war nur nicht wieder zunehmen in der Zeit aber hab sogar geschafft abzunehmen 😁
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108,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1382 kcal
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Fedt: 41,87g | Prot.: 70,38g | Kulhyd.: 172,70g.
Morgenmad: Vitrex Pfirsich. Frokost: Döner Kebab. Aftensmad: Knorr Pommes Sauce, Bauernbrot, Ja! Knusperfilet im Backteig. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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