Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2023
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1366 kcal
|
Fedt: 61,29g | Prot.: 84,67g | Kulhyd.: 113,87g.
Morgenmad: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Миндаль Рулетики Куриные с Сыром. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка Отварная, Ананас Консервированный, Кукуруза Сладкая, Сметана 15%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|