Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1566 kcal
|
Fedt: 55,24g | Prot.: 90,32g | Kulhyd.: 175,15g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês. Frokost: Galinhada. Aftensmad: Galinhada, Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. mere..
|
|
2539 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 26 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 14 timer og 4 minutter, Amning - 3 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rafaelarabelobarbosa's Vægt Historie
|