Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1648 kcal
|
Fedt: 85,37g | Prot.: 105,29g | Kulhyd.: 113,86g.
Morgenmad: Горбуша Соленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо. Frokost: Alpen Gold Десерт Ореховый Торт, Рис Вареный, Ганна Мякоть Бедра, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Aftensmad: Dicarpio Рулеты из Семги с Сыром и Креветкой, Булгур (Вареный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Andet: Sportberry Протеиновое Печенье Арахисовое, Миндаль. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катеринка1987к's Vægt Historie
|