Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 57,79g | Prot.: 152,26g | Kulhyd.: 137,84g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Куриное Филе, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Frokost: Два Капитана Мидии в Рассоле, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Куриное Филе, Гречка Отварная. Aftensmad: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Вареное Яйцо, Диетория Долма с Курицей . Snacks/Andet: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Напиток Овсяной Банановый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Лента Яблоко, Ашан Гранат, Магнит Банан. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yilia_cat's Vægt Historie
|