Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1057 kcal
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Fedt: 34,98g | Prot.: 62,06g | Kulhyd.: 119,60g.
Morgenmad: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz, WellMix Protein Riegel Banane. Aftensmad: Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dinkelbrot, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Snacks/Andet: REWE Mandeln Gehackt, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Arla Skyr Natur, Fiore Mio Amarettini. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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