Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1060 kcal
|
Fedt: 43,92g | Prot.: 37,84g | Kulhyd.: 135,07g.
Frokost: Rempeyek, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. Aftensmad: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. mere..
|
|
1232 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lifandaulan's Vægt Historie
|