Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1411 kcal
|
Fedt: 60,46g | Prot.: 46,54g | Kulhyd.: 174,65g.
Morgenmad: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Bubur Sumsum, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakmi, Kerupuk Udang. Snacks/Andet: Khong Guan Superco, Sawo, Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ontwsixty's Vægt Historie
|