Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2291 kcal
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Fedt: 79,48g | Prot.: 210,15g | Kulhyd.: 289,85g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Alnatura Kokos Reis Drink. Frokost: Aldi Hähnchen Innenfilet, Greenland Gemüsepfanne Italien. Aftensmad: Gut & Günstig Putenbrust, K-Classic Knusprige Reiswaffeln mit Meersalz, Penny Markt Cornichons, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Milbona High Protein Drink, Magnum Pistachio, Magnum Pistachio, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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