Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1920 kcal
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Fedt: 58,80g | Prot.: 186,98g | Kulhyd.: 155,81g.
Morgenmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Pingo Doce Sardinha em Azeite, Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Continente Feijão Verde Redondo, Continente Feijão Verde Redondo, Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Andet: Banana, Laranjas. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Ricardo2143's Vægt Historie
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