Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2015
|
135 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2015:
|
3152 kcal
|
Fedt: 148,27g | Prot.: 74,93g | Kulhyd.: 384,00g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%. Frokost: Ашан Сыр Сметанковый, Чай с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Курагой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Яшкино Пряники Мятные, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. mere..
|
|
3721 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time og 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|