Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 79,79g | Prot.: 113,68g | Kulhyd.: 100,40g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Хлебодар Багет Зерновой, Самокат Хумус, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Гранат, Съешь Меня Авокадо, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Aftensmad: Фруто Няня Детский Биотворог Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Творог 5%. Snacks/Andet: PumpUp Протеин. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|