Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
875 kcal
|
Fedt: 35,71g | Prot.: 40,18g | Kulhyd.: 106,04g.
Frokost: Şehriyeli Pilav, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|