Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2023
|
85 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1795 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 85,35g | Kulhyd.: 281,31g.
Morgenmad: Sugar, Tea Unsweetened, Nescafe Nescafe Black, لبن بودرة Nido, Cottage Cheese. Frokost: Egg White, Egg, Green Peppers , عيش عيش بلدي, Baked Potato (Peel Not Eaten). Aftensmad: Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. Snacks/Andet: Raisins, Aldoha Belila, Coconut Coconut Powder, Milk, لبن بودرة Nido, Sugar, Nescafe Nescafe Black. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Vægt Historie
|