Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1850 kcal
|
Fedt: 36,88g | Prot.: 101,11g | Kulhyd.: 277,28g.
Morgenmad: Green Peppers, Cottage Cheese, لبن بودرة Nido, Nescafe Nescafe Black, Tea Unsweetened, Sugar. Frokost: Beef Liver Raw Beef Liver Raw, Baked Potato (Peel Not Eaten), عيش عيش بلدي. Aftensmad: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk. Snacks/Andet: Nescafe Nescafe Black, Sugar, لبن بودرة Nido, Milk, Coconut Coconut Powder, Aldoha Belila, Raisins. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Vægt Historie
|