Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1761 kcal
|
Fedt: 71,94g | Prot.: 114,05g | Kulhyd.: 142,14g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Пружанский, Макароны Отварные, Кижуч, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Магнит Манго, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, МКС Молоко 5%, Курица в сырном соусе. Aftensmad: Сухогруз Кальмар Сушёный, Светлое Пиво, Белпродукт Чипсы Картофельные Премьер со Вкусом Бекона, Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем , Котлеты с капустой и куриным фаршем. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|