Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
960 kcal
|
Fedt: 47,90g | Prot.: 53,50g | Kulhyd.: 82,00g.
Morgenmad: Яйцо-Пашот, Перекресток Салат Месклам, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Авокадо Авокадо, Рис Отварной, Магуро Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Оливковое Масло, Перекресток Салат Месклам, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Tamaki Соус Кунжутный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Манго. Snacks/Andet: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|