Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
115,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 43,98g | Prot.: 105,98g | Kulhyd.: 163,72g.
Morgenmad: Dinkelbrot, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Norwegischer Räucherlachs . Frokost: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Snacks/Andet: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|