Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1309 kcal
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Fedt: 43,87g | Prot.: 99,75g | Kulhyd.: 118,49g.
Morgenmad: Kaffee, Hofgut Hähnchenbrust in Scheiben, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Suntree Mandel Kerne Blanchiert und Gestiftet, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee. Frokost: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Süße Zwiebeln, Landjunker Hähncheninnenfilet, Vemondo Veggie-Mix Broccoli Buchweizen. Snacks/Andet: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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