|
с августа много воды утекло и много жира прилипло 😁 штош, начнем очередную попытку к здоровому телу
|
124 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2607 kcal
|
Fedt: 150,04g | Prot.: 141,42g | Kulhyd.: 174,43g.
Morgenmad: Капучино, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Яичница. Frokost: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Aftensmad: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Сливочное Масло, Хлеб, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Andet: Яшкино Чио Рио, Конфета. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|