Richtung stimmt...
83,6 kg Indtil videre tabt: 3,9 kg.    Stadig tilbage: 8,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 marts 2023:
3261 kcal Fedt: 136,49g | Prot.: 101,72g | Kulhyd.: 320,63g.   Morgenmad: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Milch (Vollmilch). Frokost: Aldi Weißkrautsalat, Chicken Döner. Aftensmad: BackWerk Börek Spinat , Käse, Thomy Remoulade, Gut Drei Eichen Mortadella mit Kirschpaprika, Gut & Günstig Weizen Baguette, Butter. Snacks/Andet: Roter Tafelwein, Amicelli Amicelli , Reber Weiße Constanze Mozart Kugeln, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mere..
2598 kcal Motion: Sove - 8 timer, Sidde - 16 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


vorhh13's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.