Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2015
|
121 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2015:
|
1406 kcal
|
Fedt: 38,98g | Prot.: 97,77g | Kulhyd.: 146,36g.
Morgenmad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Карусель Винегрет по-Домашнему, Restoria Пельмени Рыбные, Кефир 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе. Snacks/Andet: Яблоко, Апельсин. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Код: 1w5ad4's Vægt Historie
|