Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1373 kcal
|
Fedt: 36,01g | Prot.: 97,84g | Kulhyd.: 164,38g.
Morgenmad: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Iunin Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Frokost: Cenouras, Tomates, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida. Aftensmad: Carne de Porco do Lombo Assada, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Snacks/Andet: Morangos, Café com Açúcar, Tomates, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joysees30's Vægt Historie
|