Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
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109,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3045 kcal
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Fedt: 170,54g | Prot.: 178,61g | Kulhyd.: 169,21g.
Morgenmad: Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Quark 20%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zimbo Ungarische Kolbasz, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Frokost: Müller Wackelpudding Waldmeister, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchenunterkeulen , Rapsöl, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Cinzano Rose. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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