Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
893 kcal
|
Fedt: 46,82g | Prot.: 67,71g | Kulhyd.: 50,16g.
Frokost: Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Свинина Запеченая, Зеленый Листовой Салат, Магнум Лапша для Лагмана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Махеев Горчица, Зеленый Листовой Салат, Холодец, Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Капуста Тушеная, Томатная Паста. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|