Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
774 kcal
|
Fedt: 19,16g | Prot.: 41,72g | Kulhyd.: 101,88g.
Morgenmad: Sunpride Banana. Frokost: Rawon, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andet: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. mere..
|
|
1998 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anggisyaifff's Vægt Historie
|