Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2489 kcal
|
Fedt: 68,81g | Prot.: 114,09g | Kulhyd.: 347,33g.
Morgenmad: Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Ayam Goreng, Tahu Cabe Garam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan. Aftensmad: Gado Gado, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Yogurt Beku, Regal Marie. Snacks/Andet: Nissin Mini Stick, Indomart Kripik Singkong Pedas. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fannyfunny26's Vægt Historie
|