Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
812 kcal
|
Fedt: 47,85g | Prot.: 42,97g | Kulhyd.: 52,47g.
Morgenmad: ВкусВилл Хлеб Овсяный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Перекресток Салат Месклам, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Frokost: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Andet: ВкусВилл Хлеб Овсяный, Индилайт Ветчина из Индейки, Красный Октябрь Трюфель. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|