Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1861 kcal
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Fedt: 64,55g | Prot.: 131,50g | Kulhyd.: 178,91g.
Morgenmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Körniger Frischkäse. Frokost: Belegtes Käsebrötchen. Aftensmad: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. Snacks/Andet: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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