Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2023
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1893 kcal
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Fedt: 51,02g | Prot.: 111,60g | Kulhyd.: 255,74g.
Morgenmad: Brócoli, Zanahoria, Espinacas, Pechuga de Pollo, Café. Frokost: Donas Azucaradas o Glaseadas, Plátano, Lala Leche Deslactosada, Plátano, Knorr Mi Arroz Rojo. Aftensmad: La Costeña Chiles en Vinagre, Great Value Ensalada de Legumbres , Elote, Aguacate, Gamesa Saladitas, Dolores Atún en Agua. Snacks/Andet: Gamesa Crackets, Bimbo Colchones, Pan Dulce, Té (Infusión). mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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