Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2015
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2015:
|
1442 kcal
|
Fedt: 56,79g | Prot.: 95,52g | Kulhyd.: 140,11g.
Morgenmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис, Яйцо, Ярмарка Платинум Рис Черный Нероне. Frokost: Огурец (без Кожуры), Домашняя Котлеты из Кеты. Aftensmad: Творог 5%, Простой Йогурт. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Хурма, Избенка Бифилайф Малина-Шиповник. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dariafatgirl's Vægt Historie
|