Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 48,76g | Prot.: 63,18g | Kulhyd.: 120,89g.
Morgenmad: Linfrön, Blåbär, AXA Havregryn . Frokost: Broccoli, Päron, Grönsakssoppa. Aftensmad: Stekt Fläsk, Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Andet: Gouda eller Edamer Ost, Rött Bordsvin, Brieost. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|